Für dich, wenn du spürst, dass der Sturm weht und der Halt fehlt.
Systemische
Begleitung auf Augenhöhe.
Wenn du das Gefühl hast, im Kreis zu laufen oder den Boden unter den Füßen zu verlieren, bist du hier richtig.
Bei mir findest du einen geschützten Raum, in dem alles erlaubt ist und wertfrei gesehen wird – einen Raum, in dem du dich anvertrauen und gesehen fühlen kannst.
Themen, bei denen ich dich gerne begleite
Erschöpfung, Selbstfürsorge & Umbrüche
Wenn das Leben wackelt, sich zu viel anfühlt oder ein neuer Abschnitt beginnt z.B. Geburt, Trennung, Verlust, Krankheit oder einfach das Gefühl, nicht mehr zu wissen, wie es weitergeht. Wenn du dich leer fühlst und gar nicht so genau weißt warum, bist du hier richti.
Ich begleite dich darin, Halt zu finden, loszulassen was dir nicht gut tut und dich neu auszurichten – mit Mut, Achtsamkeit und Vertrauen in deinen Weg.
Herkunftsfamilie & alte Muster (Cyclebreaking)
Vieles, was uns heute bewegt oder blockiert, hat seine Wurzeln in unserer Familiengeschichte. Gemeinsam schauen wir mit Methoden, wie der systemischen Aufstellungsarbeit, was dich geprägt hat und was du loslassen möchtest.
Was hast du über Partnerschaft gelernt, oder welche Vorstellungen oder Erwartungen hast du daran? Welche Rolle gab es bei euch und was wiederholt sich bewusst oder auch unbewusst? Welche Verantwortung trägst du und möchtest du diese so haben? Was möchtest du von deinem alten Ballast loslassen und welche Möglichkeiten ergeben sich daraus für dich?
Paarbeziehung, Elternsein & Trennung
Wenn du merkst, dass sich eure Partnerschaft verändert hat, du dir nicht mehr sicher bist, ob und wie ihr wieder den Weg zueinanderfindet, dann hilft es oft, den Gefühlen, Bedürfnissen und dem Ungesagten, den leisen Zwischentönen zuzuhören und herauszufinden, was du wirklich brauchst, um dich wieder verbunden zu fühlen. In der Partnerschaft oder auch mit dir.
Trennung bedeutet nicht immer: Ich gehe. Manchmal bedeutet es: Ich trenne mich von dem Bild, das ich von meiner Beziehung habe. Von Erwartungen, die nie erfüllbar waren, und von Grenzen, die ich selbst nie klar gezogen habe. Ich begleite dich darin, Halt zu finden, loszulassen was dich festhält, und dich neu auszurichten – mit Mut, Achtsamkeit und Vertrauen in deinen Weg.
Dieser Satz ist mir ein innerer Kompass geworden.
Es kommt, wie es kommt - doch du entscheidest,
wie du damit umgehst.
Was dich erschüttert hat, hat dich auch wachsen lassen. Und wenn du dich selbst verstehst, verändert sich alles – dein Blick, dein Fühlen, dein ganzer Alltag.
So findest du wieder Halt im Sturm – nicht, weil die Wellen sich legen, sondern weil du gelernt hast, in dir selbst zu ruhen.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich selbst wichtig zu nehmen, dann lass uns sprechen. Sei mutig, trau dich und mach den ersten Schritt. FÜR DICH.
Wie ich arbeite
Individuelle 1:1 Begleitung
Persönliche Beratung, abgestimmt auf deine ganz speziellen Bedürfnisse und Lebenssituationen. Systemische Beratung und Aufstellungsarbeit, lösungsorientierte Prozesse, körperbezogene Methoden.
Praxisorientierte Workshops
Interaktive Workshops, die Familien stärken und nachhaltige Lösungen fördern.
Langjährige Erfahrung
Fundierte Expertise aus vielfältigen Praxisfeldern der Sozialpädagogik und Familienberatung.
Vertrauensvolle Atmosphäre
Ein sicherer wertfreier Ort für offene Gespräche und echtes Zuhören.
20+
Jahre Arbeit mit Kindern
13
Jahre Berufserfahrung als Sozialpädagogin
8+
Jahre zweifache Jungs-Mama